Дыхательное вокальное упражнение «Собачка»

Одним из первых и самых полезных упражнений для постановки певческого дыхания я считаю упражнение, известное в вокально-преподавательской среде, как «собачка». Когда я только начинала практиковать его, я толком не понимала, какую существенную пользу оно мне приносит.
Все мы знаем, что любой новый навык требует тренировки, а если требуется ускоренная мышечная реакция и быстрое срабатывание на сигнал головного мозга, то действие нам предстоит отработать сначала медленно. Так же обстоит и с этим упражнением.

Представьте, что вы — МАЛЕНЬКАЯ собачка(звук должен быть соответствующим, то есть не глубоким, это важно), только что хорошенько пробежавшаяся.
Каким будет ваше дыхание? Очень очень быстрым. Значит так и попытаемся сделать. Еще раз подчеркну, что фантазия — наш друг на пути к освоению упражнений.
Итак, представляем, затем, открываем рот, немного подаем язык наружу и быстро быстро дышим, вдох-выдох-вдох-выдох. Обратите внимание, что быстро дышать возможно только с участием мышц живота, грудная клетка попросту не успевает срабатывать в таком темпе! Вот это нам и нужно!
Итак, основные ошибки в упражнении «Собачка»:

• напряжение мышц не участвующих в упражнении(например, мышцы плечевого пояса);

• излишние телодвижения;мимическое напряжение;напряжение языка;

• неравномерное дыхание (время вдоха должно быть=времени выдоха);

        глубина вдоха и глубина выдоха различны (должны быть одинаковыми, неглубокими).

Если у вас поначалу не получается поддерживать быстрый темп, не беда, начните с комфортного для вас, постепенно увеличивая скорость. Помните, не следует переусердствовать, особенно на первых порах, когда ваш вокальный аппарат еще недостаточно вынослив. Делайте перерывы между подходами к упражнению.

Пейте воду, не давайте пересыхать полостям рта и глотки!

Получайте удовольствие от процесса, представьте, что это игра, а вы — ребенок.
Чередуйте упражнение с таким же по принципу, но уже через нос. Это будет следующим уровнем освоения певческого дыхания.

Что дает это упражнение вокалисту

• Возможность почувствовать, что процесс дыхания далеко не обязательно происходит при участии поднятия-опускания грудной клетки;
• Вырабатывает скорость срабатывания сигнала-действия. То есть время на то, чтобы команда на вдох или выдох дошла от мозга до мышц сокращается;
• Увеличивает выносливость вокального аппарата;
• Улучшает самоконтроль;
• Упрощает процесс взятия и сброса дыхания;
• Улучшает «дыхательную мышечную память», вы чувствуете порционность и периодичность вдоха-выдоха, контролируете процесс.